Esporte é saúde

Existem mais de 2.000 cursos de golfe, aproximadamente 3.000 clubes de tênis, e cerca de 2.000 clubes de natação no Japão. Enquanto que golfe e a natação prosperam firmemente, o esqui, patinação, tênis, e corridas vêm ganhando popularidade rapidamente como meios de diversão.
Juntamente com esses esportes amadores, também os esportes profissionais possuem uma grande popularidade. Muitos torneios de golfe proporcionam prêmios em dinheiro incríveis. Do mesmo modo, torneiros de tênis, freqüentemente internacionais, são realizados regularmente.
As atividades ao ar livre, no mar, montanhas, e esqui, também atraem um grande número de jovens aficionados. O alpinismo no Japão é tradicionalmente considerado como um tipo de peregrinação religiosa, e é um esporte ideal para os japoneses amantes da natureza. Diz-se que o número de pescadores no Japão chega a um total de 15 milhões – a nação é rodeada por mar e é abençoada com muitos rios.
As vitórias do voleibol feminino do Japão nos anos 60 estimulou as jovens de todo o Japão a organizarem clubes de voleibol, e em 1970 elas organizaram um Torneio Japonês.

A atitude do público em relação aos esportes há sido modificada enormemente. Os esportes agora são considerados como um meio de diversão para aliviar as tensões, e para melhorar o físico, a saúde, e a beleza. Embora tenham sido usados para a formação moral dos indivíduos, os esportes agora são encarados como diversão.
Em 1967, na cidade de Ome,subúrbio de Tóquio, organizou-se pela primeira vez uma maratona aberta ao público, que foi estimulado a correr a distância do curso indiferentemente ao tempo. O número de participantes neste primeiro evento chegou a 337. Desde então, refletindo a popularidade das corridas, o número de participantes tem aumentado tanto, que os promovedores do evento tiveram que restringir o número de participantes para 15.000.
Também existem maratonas de esqui, onde o número de participantes excede a 10.000.